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[有口皆碑] 無罪惡感甜點-巴西莓冰沙 / 婉翎媽咪介紹-【巴西莓好處】
2019-10-20 14:24:06 by nausicaa924 @ acai-black 巴西莓 | 亞馬遜 [引用來源]
巴西莓的花青素含量比藍莓多，而它也含有豐富的維生素E，這兩種營養成分除了可以幫助肌膚問題外，對於免疫力也是有幫助的。 眼睛保健 現在不管是大人還是小孩，常常都會使用電腦、手機，而巴西莓中含有有的大量多酚可以幫助緩解眼睛疲勞，可以幫助維持健康的眼睛。 幫助排便 巴西莓含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，讓排便更順暢。 ... [閱讀更多]
抗癌又護眼！菠菜高麗菜汁補充逾10種必備營養
2019-08-22 00:32:52 by nausicaa924 @ acai-black 巴西莓 | 亞馬遜 [引用來源]
【早安健康／Urapa Watanachote（泰國亞洲理工學院MBK碩士）】在眼部必需的營養元素中，氧氣永遠排在第一位，因為眼部的每一個細胞都靠氧氣才能存活。 如果眼睛得不到足夠的氧氣供應，立刻就會出現問題，例如：眼部肌肉和水晶體失去伸縮能力，使得視覺受損。 上一章的腹式調息法、蜂鳴調息法，有助於讓視覺變得更靈敏，呼吸變得更順暢，進而使得氧氣供應更充足， 心臟及身體各個器官的供血… ... [閱讀更多]
