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目錄 素食新風潮、蔬食主義正夯 素食者容易缺乏的營養素 素食者的福音—胺基酸素雞精直接補充營養精華 挑選素雞精的十大標準 胺基酸素雞精功效 ...... [閱讀更多]

新北抽檢14款市售益生菌，菌數標示不符，菌數落差極大（圖/iStock） 益生菌幾乎是每個家庭必備的保健品，尤其是現在的非常時期，益生菌的銷量更是節節攀升。但市售益生菌品牌眾多，價格落差大，而品質或商品標示是否安全無虞，也是消費者關心的議題。今年5月，新北市政府消費者保護官特別就市售14款益生菌進行購樣檢測。 ...... [閱讀更多]

益生菌是現代人調整體質的首選，隨著國際研究越來越多，益生菌功效不斷更新，有幫助排便的、助眠的、私密呵護等。 （圖／Freepik） 非常時期，你是如何提升保護力？除了多運動、維持良好的生活習慣外，「益生菌」也成了現代人調整體質的首選。隨著國際研究越來越多，益生菌功效不斷更新，有幫助排便的、助眠的、私密呵護等等，怎樣才能挑選到合適的益生菌？而一吃就有感的反而要小...... [閱讀更多]

2022母親節攻略，英國貴婦品牌ARgENTUM來台搶攻商機。 2022年母親節即將到來，為搶攻母親節送禮商機，全台多家百貨業者的母親節促銷檔期也提前至３月底開打，美妝保養又是母親節百貨檔期的重要品類，不少品牌以母親節預購優惠作為首波活動宣傳，以全省擁有20個據點的新光三越為例：母親節檔期自3/31起一路至5/8止，各大專櫃保養品牌紛紛下殺檔期折扣，讓不...... [閱讀更多]

爆！專家破解3大NMN亂象，你都白吃了？(圖片來源：istock) 你有聽過NMN嗎？NMN是21世紀最火的青春因子，過去常見的美顏聖品SOD（超氧化物歧化酶）、膠原蛋白、穀胱甘肽、玻尿酸等等，在NMN的面前，通通要靠邊站！因為它的學術研究非常扎實，不僅有8位諾貝爾得主（Aaron Ciechanover、Eric Kandel、Martin Karpl...... [閱讀更多]

相信不少長輩、孕婦、外食、熬夜以及上班族手邊都會有一罐B群，每天早上來一顆幫助提神。但B群總有一股味道，而且吃下去後，還會讓尿液變得又黃又臭，會不會是根本沒吸收？在預防醫學產業有超出十年經驗的「營養師輕食」創辦人兼研發人江欣樺營養師今天就為讀者解惑，破除消費者對B群的3大迷思。 　 爆！市售B群竟有雷？營養師破解B群推薦3大迷思！(影片來源：營養...... [閱讀更多]

驚！95%的人魚油都買錯，難怪吃不出魚油功效？(圖片來源 / iStock) 你對魚油的了解，還停留補充Omega-3嗎? 實際上有越來越多的證據顯示，魚油對於許多疾病都有幫助，從孩童的過動症、憂鬱症和好發在銀髮族身上的心血管疾病，這些都可以透過補充高濃度的魚油來獲得改善，甚至與COVID-19也息息相關。但問題來了，市售魚油品牌這麼多，有純EPA魚油、...... [閱讀更多]

市面上的葉黃素除了膠囊、錠劑、粉狀等傳統劑型外，隨著消費者需求日益增大，也多了飲品、咀嚼錠及果凍條等多種選擇。葉黃素推薦的劑型應該選哪種？哪種型態的葉黃素更適合我們呢？葉黃素推薦劑型的評斷標準有：食用方便程度、葉黃素吸收率等，以下是市面上常見的葉黃素劑型做了大整理～ 長期使用3C會有藍光傷害，一旦沒有控制使用時間，恐造成危害！防止退化，不少人會依靠有「天然防曬劑...... [閱讀更多]

2020年疫情大爆發至今，已經徹底改變人們的生活，比如小朋友要花4小時遠距上課、成人用8小時遠距辦公，到了下班或者假日，就開始追劇、打手遊來消磨時間與紓解壓力。以上的生活型態有個共通點，就是「長時間使用電腦與手機」，導致市面上「葉黃素」如雨後春筍般出現。但為什麼大多數人吃起來無感？買錯了嗎？還是劑量太低？本篇文章就由江欣樺營養師為大家解惑，一個真正有感的葉黃素挑選與推薦！ 廠商不會...... [閱讀更多]

  ［小額借款］想要小額借款有很多方式，銀行、借款平台、融資公司都可以辦理，拿到錢的速度卻差很多，什麼借錢管道可以提供最少的資料，又最快拿到錢？本文幫你分析小額貸款管道的優缺點，30萬以下小額安心借。 ［小額借款］1.小額貸款是什麼？ 一般常說的小額貸款，指的是30萬以下的借款，因為額度比較小，通常不用擔保品，也比較好借，但也因為沒有擔保，銀行為了減少無法回收帳款...... [閱讀更多]