低碳 - 的 同標籤文章 - 共有 32 篇文章 搜尋時間 0.019 秒

花雕雞冬粉煲蔬菜鍋-土鍋燜煮 -淡淡酒香迷人風味 2017-11-252017-12-08 作者 Amanda 按讚加入粉絲團 花雕雞冬粉煲蔬菜鍋-土鍋燜煮  ，濕冷天氣除了吃鍋還是吃鍋，不過今天的鍋可是大不相同，採用花雕雞燉煮方式但是我希望有湯可以喝，所以改了一點作法。這次換了可以保溫的日本土鍋，...... [閱讀更多]

多醣體蘿蔔燉雞湯-食材原味-清甜好喝-健康美味 2017-11-222017-11-24 作者 Amanda 按讚加入粉絲團 多醣體蘿蔔燉雞湯-食材原味-清甜好喝-健康美味 ，黑木耳不僅含有多醣體更有膳食纖維，很多人都習慣用燙煮方式，其實熬過的黑木耳更美味也更好吃。正值產期白蘿蔔非常清甜我喜歡用來熬湯，因為偏...... [閱讀更多]

蕃茄丸子蛋花湯-自製雞肉丸子 ，這道湯品很簡單，不需要特別熬煮湯底，只需花15-20分鐘就可以煮一鍋鮮甜好喝蔬菜丸子湯，最後只需加入適量鹽巴不需要再添加任何調味料，煮過的大番茄也對於降低體脂肪很有幫助，一家大小不管是否瘦身都能喝，不必因為有人瘦身而需要另外燉煮湯品。 這是全家的晚餐，還有一道蔬菜，為了避免肚子餓的家人等太久，先拍照再下廚繼續炒菜，一旁那1/3小碗白飯是我的一餐主食。因為...... [閱讀更多]

台灣鯛火鍋-低醣全食物 ，吃鍋的季節到了想必瘦身中的美眉們跟我一樣煩惱著該怎麼吃，其實鍋也可以開心吃，吃好吃巧又吃飽而且不必擔心發胖問題喔。這一篇用的是全食物做法，甚麼是全食物呢？也就是不經加工過的食物，可以看到食物原型。除了注意料理程序之外還要注意沾醬，這可是更容易被瘦身的朋友們給忽略。 台灣鯛也就是吳郭魚改良養殖，魚種比較大型，買不到台灣鯛也可用大型吳郭魚，今天用的就是大型吳郭魚。...... [閱讀更多]

十分鐘上菜-茄汁鯖魚 ,茄汁的料理千百種，熟悉醬汁的作法後，不管要替換什麼樣的肉類，都可以讓你得心應手，不僅烹飪時間短，作好直接澆在白飯上配也是一番風味。低鹽醃漬鯖魚很多人都以為只可以乾煎，其實加蔬菜醬汁水煮風味特殊也很下飯。低鹽鯖魚最好是選購真空包裝而且是冷凍品比較能夠維持魚的新鮮度也不會有過重腥味，尤其是認證產品吃來也更安心。 歡迎加入粉絲團」Amanda生活美食料...... [閱讀更多]

滷雞腿豆乾-無油煙  滷豆乾不是素滷就是加豬肉，這裡我用油脂含量較少的仿土雞腿，很多人做滷味之前能會先做油煎，或是油煎豆乾片或是油煎雞肉，這些步驟我全都省略了，用更簡單更健康方便的方式來料理，對於目前瘦身的我跟兒子也比較適合，尤其這些是我的主食更不能太鹹。 使用醬油部分也大量減低，盡可能讓鹹度可下飯就好，免得都沒味道又有人要哀號，為了讓這鍋滷味不至於味道太清淡，特別加了...... [閱讀更多]

鮭魚蔬菜味噌小火鍋 -瘦身也能健康吃健康瘦 2017-10-252017-11-20 Amanda 鮭魚蔬菜味噌小火鍋 是我的瘦身餐之一，近一個月實施低碳、低醣或無醣，加綠果昔、綠拿鐵瘦身計畫，又不希望吃得不健康反倒讓健康出狀況，因此幾乎每天都在思量著該怎麼吃又不會造成營養不均衡。目前除了不吃澱粉、不吃油炸、不吃...... [閱讀更多]

記者 宋金來/礁溪報導 礁溪鄉公所8月15日上午，於立體停車場，推行低碳悠遊健行趣活動，結合宜蘭縣體育會自由車委員會共同舉辦，活動期間自民國106年9月16日至106年10月9日，每周六、日，鐵騎單車行及登山健行活動，即日起接受報名，額滿為止。觀光產業發展所表示，為推展低碳旅遊及在地產業文化，連續舉辦六年自行車相關活動，深受民眾熱絡回響，踴躍參加，今年鐵馬單車騎乘路線，「吳沙開拓之旅」、「...... [閱讀更多]

【GRi草根影響力新視野╱記者林旻柔】 過往的金門，因煙硝瀰漫的歷史蒙上一層神秘面紗，然而，在戰火洗禮之後，金門正逐步邁向低碳環保的觀光旅遊島。金門縣政府近年致力觀光產業與低碳環保的建設，今年在國發會、經濟部、交通部、環保署等跨部會合作之下，批量採購12台國人自製之中型電動巴士，並加強建置相關設施，使金門成為第一個電動巴士大量成軍的低碳旅遊島。 （圖片來源／金門觀光旅遊網） 全球空...... [閱讀更多]

【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月編譯】 一個堪稱開創先鋒的3D列印房子最近突然出現在中國西安省境內，中國的公司卓達(ZhuoDa)在不到三個小時「建」了一棟兩層的別墅。這棟別墅是由六個3D列印的模組組成，房子以樂高積木的方式分塊運送到預定地，在現場觀眾面前進行組裝，並在房子完成組裝之後邀請現場民眾探索房屋內部。雖然是組裝而成的房子，但廠商表示這個具備防火功能的模組化別墅可以承受9級...... [閱讀更多]