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許多夏季蔬果富含礦物質及維生素，能幫助身體代謝，豐富的纖維含量，對於維持腸道及血管健康也有助益。另外，不同顏色的水果含有不同的植化素，是身體抗發炎及預防疾病的好幫手。 水果攝取量要注意　市售果汁不可取代 根據國健署的每日飲食指南建議，每天應攝取至少2份水果，而每份的份量，大約是一個女性的拳頭大小，若為切塊的水果，則以飯碗的7分滿為一份的量。營養師傅茵指出，平均而言，每份水果的熱...... [閱讀更多]

「人生最重要的夥伴關係是婚姻；這項關係具有持久且永恆的重要性」，婚姻當然是許多因素的組合，不少人的生活是以追求錢財為主要目的，談論婚嫁更少不了錢財、聘禮、嫁妝，還有學歷、地位等條件，以為這才是幸福婚姻的保障，其實，婚姻之路想走的長久，並非想像中容易，要不畏風雨及任何的困難，遇到任何情況都能不離不棄。不少未婚男女在選擇另一半時，有人拘泥年紀，有人執著能否生育，更有人堅持己見，資深社工指出...... [閱讀更多]

南部最大聲  / 編輯中心   國內新聞 台灣拳擊好手吳詩儀晉級4強 7月31日，台灣拳擊選手吳詩儀在女子60公斤級8強賽中擊敗厄瓜多選手帕拉修斯，順利晉級4強，確保至少一面銅牌。 金隆科技吸金案主嫌被判重刑 8月1日，台灣金隆科技公司成立的im.B平台媒合假債權吸金近九十億，檢方起訴31人。台北地院依違反銀行法及洗錢...... [閱讀更多]

南部最大聲 /　曾志豪－高雄報導 今天，《南方視角》榮幸邀請到邱詩涵董事長參加節目，她現任純石全球集團董事長、AGN(Asia Gender Network)台灣代表，同時也是2023-25年國際扶輪台灣帆艇聯合會副理事長，並擁有廈門大學法學博士學位。邱詩涵女士在節目中深入探討國際視野下的金融投資、教育以及偏鄉公益等議題。 節目一開始，主持人熱情歡迎並感謝邱詩涵女士的到來，隨後...... [閱讀更多]

南部最大聲 /蔡琪繗 高雄 夏日炎炎，來一杯清涼High Ball最消暑。高雄市政府觀光局舉辦「高雄雄嗨調酒節 Kaohsiung High Ball Day」，8月10、11日從下午3時到晚上8時30分，將於愛河熱鬧登場。活動邀集超過40家以上酒吧與餐酒館，其中高雄在地業者達30家以上，如將客家元素融入調酒的「Bar DIP」、老宅酒吧「無聲的所在」、「窗吧」、「行者」等在地知名...... [閱讀更多]

科技執法見成效，行人交通事故降17%。 交通部統計113年1至5月間全國發生交通事故死傷人數計21萬5,317人，同期比較減少1萬2,064件(-5.3%)，行人交通事故死傷人數計7,264人，同期比較減少494人(-6.4%)；統計本市113年1至6月行人交通事故死傷人數計972人，同期比較減少199人(-17.0%)，減少率為六都第一。 桃園市政府警察...... [閱讀更多]

今年為義民廟建廟第236年，將展開一連串慶典活動，由石光聯庄祭典區輪值，範圍以關西鎮石光里、大同里、上林里、新力里、南和里共同籌辦，新竹縣長楊文科4日與義民廟董事長林光華、值年總爐主范光周、關西鎮長陳光彩、輪值地區里長及爐主們，一同恭迎義民爺爺回祭典區坐鎮，展開輪值「奉飯儀式」，為義民祭典正式揭開序幕。 新竹縣長楊文科說，褒忠亭義民節祭典為國家指定重要民俗中，唯...... [閱讀更多]

大千典精品首度揮軍台中設立分店 秦老闆：免費精品鑑定諮詢歡迎多利用 2024-08-04 11:30:38 記者郭嘉 / 綜合報導 （觀傳媒編輯中心)【記者郭嘉 / 綜合報導】由寶物鑑定專家秦嗣林（秦老闆...... [閱讀更多]

楊梅警於原住民豐年祭宣導反詐、婦幼安全。 桃園市政府警察局楊梅分局為加強宣導保護婦幼、交通安全及反詐騙犯罪預防等基本觀念，楊梅派出所警員顧晉瑋於8月3日下午至楊梅區公所與楊梅區原住民族協進會共同承辦的「113年度桃園市楊梅區原住民族豐年祭」活動會場，深入淺出向民眾說明反詐騙、交通、婦幼安全等宣導，以強化民眾安全常識及自我安全保護之觀念，本次活動在經濟部桃園幼獅...... [閱讀更多]

氣象專家吳德榮在「三立準氣象.老大洩天機」指出，今、明(4、5日)兩天晴朗炎熱，要注意防曬、防中暑；清晨西南風與陸風輻合，中南部偶有零星降雨的機率；午後對流發展，影響部分山區及少部分平地。今日仍需慎防38度左右的極端高溫，各地區氣溫為：北部24至38度，中部26至37度，南部25至37度，東部23至37度。 吳德榮表示，週二至週六(6至10日)持續晴熱炎熱，高氣...... [閱讀更多]