吃杮子經常肚子不舒服，是否犯了這三個禁忌？
(圖片取自pixabay) 秋天是杮子產季，而杮子是容易引起腸胃不適的水果，主要是其富含鞣酸等物質，易與胃酸或其他食物結合成團塊，導致消化方面的問題。吃杮子前要注意以下三點： 最好別空腹吃 如上所述，杮子裡的鞣酸等物質擁有強烈的收斂作用，在空腹吃杮子這些物質容易與胃酸結合成難以消化的團塊；團塊對人的影響視其大小與腸胃消化能力而不同，輕微者團塊會隨排泄......
(圖片取自pixabay) 秋天是杮子產季，而杮子是容易引起腸胃不適的水果，主要是其富含鞣酸等物質，易與胃酸或其他食物結合成團塊，導致消化方面的問題。吃杮子前要注意以下三點： 最好別空腹吃 如上所述，杮子裡的鞣酸等物質擁有強烈的收斂作用，在空腹吃杮子這些物質容易與胃酸結合成難以消化的團塊；團塊對人的影響視其大小與腸胃消化能力而不同，輕微者團塊會隨排泄......
