放下3C！牢記兒童運動3妙招 促進發育、心靈健康 - 桃園電子報
「運動」是兒童成長的關鍵因素之一，兒童階段正值身體發展的黃金時期，需要大量的身體活動來發展肌肉與神經系統，世界衛生組織也建議兒童每天要累積60分鐘的中度身體活動，每周累積達420分鐘。然而，根據教育部體育署110學年度各級學校學生運動參與情形調查，國小學童認為運動時間充足比率為42.7%，然而兒童期身高每年約增加5至8公分，體重約增加2至6公斤，此時若沒有足夠的身體活動量，將影響孩子的......
