入秋後，中老年人，養生不妨學著「3步走」，助力秋冬身體安康 - 模範城市
入秋後，天氣轉涼，中老年人對「秋天來了」可能感觸更深，因為他們的身體也發生了一些「變化」。 其實說到養生，很多人第一反應就是「保溫杯裡泡枸杞」，養生沒有這麼簡單，若真的喝點枸杞水就能維持身體健康的話，那這世上就沒有人會生病了。 中老年人之所以要重視入秋後的這段時間，是因為暑氣剛過，寒氣將至，是病邪入侵的大好時機，而中老年人抵抗力本來就比較弱，一個不注......
入秋後，天氣轉涼，中老年人對「秋天來了」可能感觸更深，因為他們的身體也發生了一些「變化」。 其實說到養生，很多人第一反應就是「保溫杯裡泡枸杞」，養生沒有這麼簡單，若真的喝點枸杞水就能維持身體健康的話，那這世上就沒有人會生病了。 中老年人之所以要重視入秋後的這段時間，是因為暑氣剛過，寒氣將至，是病邪入侵的大好時機，而中老年人抵抗力本來就比較弱，一個不注......
