涼補是什麼？吃冰是涼補嗎？中醫列「關鍵4點」隨便亂吃嚴重恐休克 – 民生頭條
雖然時序已進入秋季，但外面的天氣仍高溫悶熱，其中「涼補」是非常適合夏天的食補方法，主要透過屬性偏涼的藥材和食材，達到養陰益氣、生津健脾的效果，進而舒緩身體的燥熱。中醫師指出，不是什麼人都適合涼補，涼補的藥材、食材必須依照個人體質以及季節變化來調整。 昌盛堂中醫診所中醫師吳修安於臉書粉絲頁發文，夏天天氣炎熱易上火，許多長輩都會提倡「涼補」來緩解燥熱，但到底什麼是涼補？該如何補？平常真......
雖然時序已進入秋季，但外面的天氣仍高溫悶熱，其中「涼補」是非常適合夏天的食補方法，主要透過屬性偏涼的藥材和食材，達到養陰益氣、生津健脾的效果，進而舒緩身體的燥熱。中醫師指出，不是什麼人都適合涼補，涼補的藥材、食材必須依照個人體質以及季節變化來調整。 昌盛堂中醫診所中醫師吳修安於臉書粉絲頁發文，夏天天氣炎熱易上火，許多長輩都會提倡「涼補」來緩解燥熱，但到底什麼是涼補？該如何補？平常真......
