長期處於疲勞狀態？　小心身體已經開始老化！

現代人在長時間工作後，總會選擇慢跑、快走、游泳、等各式運動緩解身體疲勞，卻不知道許多症狀是不分年齡的在提醒你身體正在老化而不單只是疲勞唷！到底有那些症狀屬於老化警訊又該如何改善呢？一、運動時關節疼痛許多人運動時不論是膝蓋或手肘都會出現關節疼痛的狀況，誤以為是工作造成或運動傷害，專業骨科醫師指出退化性關節炎是隨著年齡逐漸惡化的關節疾病，造成膝關節疼......

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