易和中醫診所減肥門診┇斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！從小胖妹變女神全記錄（下）

先來張變身前後對比變身後/變身前易和中醫診所減肥門診┇斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！從小胖妹變女神全記錄（上）這篇有提到減肥最重要的就是飲食習慣的調整我在下集解釋更詳細一點除了上集有提到胰島素對脂肪的重要性之外身體使用能量的順序依序是醣類>脂......

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