讓你生病的不是壓力 而是你對壓力的負面想法
在現代文明生活中，除了與日俱增的空氣、水土汙染戕害民眾的健康之外，都市生活的高度壓力也導致心血管疾病與精神疾病。據研究，工作壓力大的人，血管容易硬化，心臟病發的機率比一般人高約20%左右。 為了預防這些文明病，各種教導人們抒緩壓力的書藉、課程受到歡迎，都市人更願意加入健身房會員、強迫自己定期運動去紓解壓力，除此之外，還有各式各樣的紓壓方式，比如種田、血拚、摔盤子、罵髒話發洩等......
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