6歲前的孩子，每天至少運動60分鐘！選擇「這些運動」更能頭好壯壯 - 民生頭條
隨著家裡小小孩的成長，是否覺得孩子變得越來越好動，爸媽們總是絞盡腦筋來耗費他們的精力。然而，學齡前的孩童如果要運動，該怎麼「動」才是對的呢？《優活健康網》特選此篇，教爸媽衡量幼童在6歲前後的運動量，以及正確的運動和遊樂設施，最好每天運動至少60分鐘以上。 6歲前，每天至少運動60分鐘 6歲前的孩子，每天至少運動60分鐘中高強度的運動，當孩子從事相關運動時要會喘、會流汗、心跳加快......
