蔬果攝取不足 營養師個別諮詢補好補滿
蔬果攝取不足 營養師個別諮詢補好補滿 根據衛服部調查，國人普遍蔬菜水果攝取量不足，為了滿足民眾個別化需求，台北市衛生局和社區營養推廣中心合作，在市立聯醫信義門診部提供免費一對一營養諮詢，並鼓勵大家培養「3蔬2果」飲食型態，為自己的健康把關。 六菜一湯加上飯後水果，長輩們參加社區銀髮共餐，餐點秉持少油少鹽，強調攝取足夠的蔬菜和水果，可以降低......
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