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武漢肺炎疫情的擴散,造成全球不少的確診案例。除了平時要做好防疫的準備如配戴口罩、勤洗手、少去人多地方等等,也可以透過加強自身的免疫力,例如維持規律的飲食睡眠作息,搭配適當的運動,使自己身體狀況處於較好的狀態。運動時,若想知道並記錄運動表現,建議透過運動手錶或手環等穿戴裝置做協助,接著分享一款運動手錶,用來記錄我日常生活與運動過程,例如運動軌跡、心率、配速等等都可以完整記錄  ......