【精準運動】讓健康更有效率 - 民生頭條

精準運動，針對不同族群結合體能評估與數據分析設計專屬運動計畫。圖/全方位銀髮健身俱樂部提供作者：李少騰老師（李老師長期以來專注於為銀髮族設計適合的體適能課程，幫助他們提升身體功能，促進健康老化，並以親切且專業的指導風格深受學員與社區居民的肯定。他目前亦擔任中華國際全方位照護學會(銀髮健身俱樂部營運長)，推動健康生活的理念，並透過創新運動方案讓更多......

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