執法的心不放棄 身體自然會追隨 | 今傳媒 JNEWS
【今傳媒/記者謝榮浤報導】 警政署於112年起導入警察人員戰術肌力訓練，重點在提醒員警強化肌力對勤務的重要性。過去警察常年訓練常做的爬山跑步，多以心肺有氧運動為主，但警方執勤時面對許多突發狀況，常運用的戰技如：擒拿、逮捕術、跆拳、柔道等，都建立在強健的體魄與瞬間爆發力。透過常訓的肌力與肌耐力訓練讓員警鍛鍊負重，增加肌肉的力量非常有助於逮捕工作，也讓體態看起來更健康。 ......
【今傳媒/記者謝榮浤報導】 警政署於112年起導入警察人員戰術肌力訓練，重點在提醒員警強化肌力對勤務的重要性。過去警察常年訓練常做的爬山跑步，多以心肺有氧運動為主，但警方執勤時面對許多突發狀況，常運用的戰技如：擒拿、逮捕術、跆拳、柔道等，都建立在強健的體魄與瞬間爆發力。透過常訓的肌力與肌耐力訓練讓員警鍛鍊負重，增加肌肉的力量非常有助於逮捕工作，也讓體態看起來更健康。 ......
