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報告顯示,印度是繼日本之後第二大睡眠不足的國家。建議最低睡眠時間為7小時,是基於它在我們身體中發揮的作用,出於同樣的原因,重要的是要了解睡眠不足引起的問題不僅僅是』單純的疲倦』。博士。 哪個國家的睡眠不足問題最嚴重? 新德裡:根據英國寢具製造公司Sleepseeker進行的一項研究,新加坡是世界上睡眠最匱乏的國家,」疲勞評分 「為7......