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大家聽到「脂肪、油脂」是不是都會避之若浣? 其實脂肪是人體每天必須攝取的營養素之一哦,而好的脂肪必須從好的油脂中來攝取,像是omega3、6、9都是很好的油脂 最常聽到鮭魚中含有豐富的omega3,但不只有動物中含有這種好油,許多植物中也有,像是從「印加果」中也可萃取出這些好油 這次分享的是達摩本草的祕魯魔果100%印加果油,有著「素食魚油」之美稱的印加果油以1......