跑者訓練短跑爆發力，很有必要！
2007年，博爾特的運動人生出現轉折。年初，博爾特向教練米爾斯提出要練100米，並隨即參加瞭在希臘克裡特島舉行的第23屆瓦迪諾伊安尼亞運動會。這是博爾特第一次參加100米比賽，最終他跑出瞭10秒03的成績，一舉奪得冠軍。 9月，大阪世錦賽上，博爾特在男子200米決賽中不敵美國人泰森·蓋伊，以19秒91的成績獲得亞軍。此外，博爾特還跟隨牙買加隊獲得男子4×100米接力亞軍。 &......
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