日訓4小時 華大龍舟隊盼重返榮耀
日訓4hr 華大龍舟隊盼重返榮耀 拉著兩條戰繩不停地揮舞，表情痛苦、面目猙獰，戰繩對訓練手臂肌肉、核心的控制與穩定，都有極大的幫助。馬上就要到端午節了，中華大學龍舟隊去年痛失冠軍，五連霸夢碎，今年積極訓練，一周練習五天，每天集訓四個小時，都在健身房跟游泳池裡鍛鍊，希望奪回失去的冠軍。 不同於健身房的體能訓練，為了模擬真實的划船感覺，龍舟隊會在游泳......
日訓4hr 華大龍舟隊盼重返榮耀 拉著兩條戰繩不停地揮舞，表情痛苦、面目猙獰，戰繩對訓練手臂肌肉、核心的控制與穩定，都有極大的幫助。馬上就要到端午節了，中華大學龍舟隊去年痛失冠軍，五連霸夢碎，今年積極訓練，一周練習五天，每天集訓四個小時，都在健身房跟游泳池裡鍛鍊，希望奪回失去的冠軍。 不同於健身房的體能訓練，為了模擬真實的划船感覺，龍舟隊會在游泳......
