首圖

你經常以喝咖啡、飲料代替喝水嗎?正確的攝取水份才能讓身體正常的運行,更可以預防多種器官疾病,適時依照個人情況補充水份,才能擁有健康的身體,一起解去「身體的渴」! 水對於維持人體各項機能非常重要,當身體水份不足時,不一定只透過口渴來傳達缺水訊號,也有可能通過其他的方式來傳達警訊,你知道哪些身體的跡象是提醒你應該「補水」了嗎?快來看看網友們都在討論的身體缺水跡象吧! ......