神秘的書目療法在做什麼？挑選符合頻率的書籍療癒身心靈 - 生鮮時書
現今除了中、西醫的醫學治療法以外，你是否發現還有各種輔助療癒我們身心的方式，呢？例如：香氛療法、舞蹈療癒、音樂療法、園藝療法……。 最近我從《療癒身心的書目療法》一書中發現幾乎無副作用，並且可以自行實踐的一種方式，叫做「書目療法」。 作者寺田真理子主張：只要挑選適合的書籍，就能藉由書本來療癒自己！ photo from pexels by cottonbro ......
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