養成運動好習慣 延緩骨質疏鬆
養成適度的運動習慣可延緩骨質疏鬆。（圖／羅東博愛醫院提供） 想要延緩骨質疏鬆症的民眾請注意！羅東博愛醫院藍姓女物理治療師6年前發現罹患骨質疏鬆症後，即接受藥物治療，每天更施行徒手核心肌群鍛鍊，近期檢測發現骨質密度並未隨著年紀增長而繼續下降。該院復健醫學科醫師何春生表示，阻力運動能刺激骨骼生成，建議骨鬆患者養成每星期2至3次的運動習慣。 現......
養成適度的運動習慣可延緩骨質疏鬆。（圖／羅東博愛醫院提供） 想要延緩骨質疏鬆症的民眾請注意！羅東博愛醫院藍姓女物理治療師6年前發現罹患骨質疏鬆症後，即接受藥物治療，每天更施行徒手核心肌群鍛鍊，近期檢測發現骨質密度並未隨著年紀增長而繼續下降。該院復健醫學科醫師何春生表示，阻力運動能刺激骨骼生成，建議骨鬆患者養成每星期2至3次的運動習慣。 現......
