台灣鎮靜安眠藥使用量世界第2 桃療：靠這幾招改善 - 桃園電子報
睡眠，佔了人生三分之一的時間，然許多人深受失眠所苦，不是躺在床上翻來覆去睡不著，就是想到要睡覺就有許多焦慮、擔心。對此，桃園療養院表示，根據台灣睡眠醫學學會調查，大約每十人當中就有一人是慢性失眠。針對失眠困擾，多數民眾傾向使用安眠鎮靜藥物來處理睡眠問題，因此台灣的安眠鎮靜藥物使用量高居亞洲第一位、世界第二位。 心理師會針對每個人的生活習慣、對睡眠的迷思、因失眠而引發......
睡眠，佔了人生三分之一的時間，然許多人深受失眠所苦，不是躺在床上翻來覆去睡不著，就是想到要睡覺就有許多焦慮、擔心。對此，桃園療養院表示，根據台灣睡眠醫學學會調查，大約每十人當中就有一人是慢性失眠。針對失眠困擾，多數民眾傾向使用安眠鎮靜藥物來處理睡眠問題，因此台灣的安眠鎮靜藥物使用量高居亞洲第一位、世界第二位。 心理師會針對每個人的生活習慣、對睡眠的迷思、因失眠而引發......
