台灣鎮靜安眠藥使用量世界第2 桃療：靠這幾招改善 - 桃園電子報
睡眠，佔了人生三分之一的時間，然許多人深受失眠所苦，不是躺在床上翻來覆去睡不著，就是想到要睡覺就有許多焦慮、擔心。對此，桃園療養院表示，根據台灣睡眠醫學學會調查，大約每十人當中就有一人是慢性失眠。針對失眠困擾，多數民眾傾向使用安眠鎮靜藥物來處理睡眠問題，因此台灣的安眠鎮靜藥物使用量高居亞洲第一位、世界第二位。 心理師會針對每個人的生活習慣、對睡眠的迷思、因失眠而引發......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【不專業地下電台EP4】過年送禮該怎麼送才健康？長輩收禮究竟會注意什麼？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
為求好孕還要練倒立？ 求子迷思大亂戰專業醫師來破解！ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
