想到收假就覺得心煩？簡單5招克服「收假症候群」
（圖片來源為Pixabay） 清明連假即將結束，不只是返鄉塞車讓人感到勞累，相信許多人一想到明天的上班或上課就覺得情緒低落，甚至出現憂鬱、易怒等情況，那很可能就是受到「收假症候群」的影響。若民眾這幾天感到各種不適，除了嚴重到影響生活須就醫之外，也可以試著這麼做： 適當運動紓緩情緒 可以透過散步，或是出門接觸大自然等運動來調適情緒，另外，也要避免長時間......
（圖片來源為Pixabay） 清明連假即將結束，不只是返鄉塞車讓人感到勞累，相信許多人一想到明天的上班或上課就覺得情緒低落，甚至出現憂鬱、易怒等情況，那很可能就是受到「收假症候群」的影響。若民眾這幾天感到各種不適，除了嚴重到影響生活須就醫之外，也可以試著這麼做： 適當運動紓緩情緒 可以透過散步，或是出門接觸大自然等運動來調適情緒，另外，也要避免長時間......
