用錯方式走路心血管負擔大 當心雙腿提早老化 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
雙腿有「人體第二心臟」之稱，能幫助下半身血液迴流到心臟，當心步態錯誤使用到錯誤的肌群和關節，使雙腳疼痛、提早老化，運動量隨之減少，不僅心血管負擔增大，慢性病也會接連出現。 用錯方式走路心血管負擔大 當心雙腿提早老化。示意圖：截自pexels 物理治療師指出，用錯方式走路，當心肌肉緊繃、關節早衰。人體最常見的三種錯誤步態分別為，小腿出......
雙腿有「人體第二心臟」之稱，能幫助下半身血液迴流到心臟，當心步態錯誤使用到錯誤的肌群和關節，使雙腳疼痛、提早老化，運動量隨之減少，不僅心血管負擔增大，慢性病也會接連出現。 用錯方式走路心血管負擔大 當心雙腿提早老化。示意圖：截自pexels 物理治療師指出，用錯方式走路，當心肌肉緊繃、關節早衰。人體最常見的三種錯誤步態分別為，小腿出......
