一個溫暖的擁抱，居然有這5個好處！
相較於國外，東方人較不擅長擁抱，然而，擁抱不僅可以安慰對方的情緒，近年陸續有許多研究顯示「擁抱」對身體有不少好處呢！ 有效緩解情緒 據日本網站NAVER指出，擁抱時會使腦內分泌出讓人感到愉悅的「多巴胺」，以及有效紓緩焦慮的「血清素」；不僅如此，擁抱還能有效紓解壓力、不安，甚至能夠改善睡眠情況。 緩解疼痛感 「擁抱」在日本也被稱為一種觸碰療法，當孩......
相較於國外，東方人較不擅長擁抱，然而，擁抱不僅可以安慰對方的情緒，近年陸續有許多研究顯示「擁抱」對身體有不少好處呢！ 有效緩解情緒 據日本網站NAVER指出，擁抱時會使腦內分泌出讓人感到愉悅的「多巴胺」，以及有效紓緩焦慮的「血清素」；不僅如此，擁抱還能有效紓解壓力、不安，甚至能夠改善睡眠情況。 緩解疼痛感 「擁抱」在日本也被稱為一種觸碰療法，當孩......
