抗寒流別忘了霧霾出門前有三點得注意！

近日來不僅要預防寒流，霧霾也是台灣得關心的問題，對抗霧霾我們可以怎麼做呢？避免在清晨做激烈運動不只是老年人，有很多年輕朋友也喜歡在清晨進行晨跑，運動對身體有益無誤，但若遇到霧霾天，我們可能就得改變一下習慣，因為冬天運動就得吸進更多的氧氣，隨者呼吸加深，霧霾中的有害物質可能會因此刺激呼吸道黏膜，甚至吸進肺部。所以在這邊提醒各位，若真要在早晨......

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