台大推居家復健操 有效緩解足底筋膜炎
近年來全台吹起一股運動風潮，但是長期穿著高跟鞋，或是鞋底太硬的鞋子，容易導致足底筋膜炎，症狀就是睡醒下床邁出的第一步足底相當刺痛，但之後越走越舒緩，但是久站又會疼痛，每走一步痛一次。 根據國外統計，每一百人就有十人曾罹患足底筋膜炎，醫師表示，嚴重疼痛時需要就醫，但若單純隱隱作痛的話，可以到醫院學習專業的復健治療項目，讓病患在家中就能自己照著做，舒......
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