樂生醫師郭紋翠傳授三招 讓你防疫在家不怕胖 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
隨著新冠肺炎疫情升溫，樂生療養院家庭醫學科醫師郭紋翠教您三招，健康飲食、保持良好及充足睡眠品質、適當運動，在家防疫不發胖。郭醫師表示，依據美國最新發布的「2015-2020飲食指南」 ，多吃蔬菜、水果及全榖，喝適量的咖啡，有助於預防慢性疾病，如肥胖、心臟疾病、高血壓和第2型糖尿病等。 樂生醫師郭紋翠傳授三招 讓你防疫在家不怕胖。示意圖：截自pexels 郭醫師......
隨著新冠肺炎疫情升溫，樂生療養院家庭醫學科醫師郭紋翠教您三招，健康飲食、保持良好及充足睡眠品質、適當運動，在家防疫不發胖。郭醫師表示，依據美國最新發布的「2015-2020飲食指南」 ，多吃蔬菜、水果及全榖，喝適量的咖啡，有助於預防慢性疾病，如肥胖、心臟疾病、高血壓和第2型糖尿病等。 樂生醫師郭紋翠傳授三招 讓你防疫在家不怕胖。示意圖：截自pexels 郭醫師......
