立春飲食要少酸多甘！中醫揭「5大甘味食物」：山藥、芋頭皆上榜 – 民生頭條
現在是立春期間，立，是開始之意；春，有蠢蠢欲動之意。動而生，意味著閉藏的冬天結束了，從此開始「陽動」而充滿生機的春天。中醫師提醒，立春後乍暖還寒，要注意防病保健，預防寒潮低溫；飲食方面宜少酸多甘，多吃綠色食物養肝。《優活健康網》特摘此篇分享立春養生之道。 立春飲食少酸多甘 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，五行養生中，春天對應五色中的「青」色，多吃青色食物，能促進肝氣循環......
