別讓記憶力提早衰退！從35歲開始保養

別讓記憶力提早衰退！從35歲開始保養2009-05Web only作者：網站編輯景氣差，造成女性精神壓力大、情緒困擾增加，使得更年期症狀提早的現象，該如何面對？怎麼保養？35歲之後，許多生理機能開始走下坡。比方骨質數量在35歲會達高峰，之後喪失的骨質將多於製造的骨質。運動、攝取鈣質和維生素D，則能製造愈多骨質增加骨本。全文引用自：http://www.commonhealth.com.tw/art......

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