別讓記憶力提早衰退!從35歲開始保養
別讓記憶力提早衰退!從35歲開始保養2009-05Web only作者:網站編輯景氣差,造成女性精神壓力大、情緒困擾增加,使得更年期症狀提早的現象,該如何面對?怎麼保養?35歲之後,許多生理機能開始走下坡。比方骨質數量在35歲會達高峰,之後喪失的骨質將多於製造的骨質。運動、攝取鈣質和維生素D,則能製造愈多骨質增加骨本。全文引用自:http://www.commonhealth.com.tw/art......
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