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步入社會以後,開始花費大把的時間處理公事、面對生活,運動量也是直線下滑,若不是為了消耗當時衝動買下的健身房會員,很難主動提起精神來運動,曾經凹凸有致的輪廓也漸漸地模糊,開始有一些局部惱人的贅肉掛在那些醒目而礙眼的地方,當你意識到的時候才發現早已來不及,難減的脂肪已經在你的腰間、大腿外側、腹部、手臂安身立命。 全美診所陳翰儒醫師表示,隨著年紀增加,......