路跑風潮盛！復健科醫師授運動前後細節，遠離傷害

▲ 路跑風潮盛！小心運動傷害，張世傑院長：暖身要做好（圖：林口冠雅復健科診所提供）根據教育部體育署最新《運動現況調查》顯示，超過八成的國人平日有運動的習慣，其中最高的兩個族群為13至17歲的學生，與65至69 歲的銀髮族。隨著近年來運動風氣持續的升溫，路跑與單車健身逐漸成為現代人熱門的休閒選擇。康澤復健體系林口冠雅復健科診所-張世傑院長指出，近來不只是年輕人和銀髮族......

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