有機珍珠傳家藜麥，12 盎司（340 克）, Alter Eco
1 杯藜麥 + 2 杯液體 = 4 份 用冷水沖洗藜麥，直到水流清澈為止。將 1 杯藜麥和 2 杯水或高湯放入鍋中。 燒開煮沸，減至小火，蓋上蓋子，冷卻直至收汁（約 15 分鐘）。關火，靜置 5 分鐘。用叉子使之鬆散，然後食用。 風味貼士：在添加液體之前，先在鍋中加少許橄欖油將藜麥炒至微烤（約 5 分鐘）。 ...
1 杯藜麥 + 2 杯液體 = 4 份 用冷水沖洗藜麥，直到水流清澈為止。將 1 杯藜麥和 2 杯水或高湯放入鍋中。 燒開煮沸，減至小火，蓋上蓋子，冷卻直至收汁（約 15 分鐘）。關火，靜置 5 分鐘。用叉子使之鬆散，然後食用。 風味貼士：在添加液體之前，先在鍋中加少許橄欖油將藜麥炒至微烤（約 5 分鐘）。 ...
