你的呼吸正確嗎？專家揭「2呼吸方式」差異：小心暴牙、戽斗、駝背 – 民生頭條

你有正確呼吸嗎？用對呼吸方式有助於平穩情緒，一旦用錯呼吸方式，長時間下來則對健康造成負面影響，外表也可能慢慢變得不一樣。以下台灣鼻科醫學會說明，經鼻呼吸與經口呼吸的差異，並提供民眾可試著練習正確的4招呼吸技巧，不僅可以穩定情緒，更能預防暴牙、戽斗、牙齒排列不整齊，甚至駝背。台灣鼻科醫學會表示，呼吸是人類與生俱來的本能，但呼吸的正確與否卻很少受到大家關注，呼吸方式大致可區分為經鼻呼......

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