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全民瘋運動,但得當心暖身、收操不正確,結果讓「跑者膝」找上門。(圖/樂衛康提供) 近來全民瘋路跑、瘋三鐵,每到周末假期,各地都充滿各式各樣的路跑與三鐵賽事,參加的民眾除了追求健康、享受奔馳的快感外,也從挑戰自我的佳績中獲得身心的成就感。不過,跑步雖然好處多,卻也得當心若暖身、收操不正確,可能讓膝蓋受到無形傷害,讓「跑者膝」悄悄上門。 新竹松青骨科......