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  之前單純抱著分享的心態寫了一篇減重健身超簡單10分鐘雞胸肉美味料理食譜,沒想到廣受好評,每個月都占我流量的前10名。   過了一個年每天大魚大肉重點是整個過年都沒有餓的感覺,這是很可怕的事情因為嘴巴沒停過。果真年後胖了3公斤,年後又是陰雨綿綿又是超低壓冷氣團,想到外面跑步運動也是件難事(根本是藉口)。最近又開始吃雞胸肉減重餐,雖......