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過年圍爐大吃大喝,補充好菌,促進消化。 過年圍爐大吃大喝總免不了,但大魚大肉、各式甜點、零嘴下肚,加上許多人與親朋好友打牌聊天的結果,導致年節日夜顛倒作息,不僅影響身體健康,更容易使得年後腸胃拉警報,保健專家就提醒:新的一年,家裡除舊佈新,也要幫體內好好整頓,多蔬果少魚肉,在享受美食之餘,也要兼顧腸道的健康,適時的補充乳酸菌能幫助體內環保,減少......