北濱晨騎136公里
今天是有點跟錯團的狀態，跟到永福IN幫幫的山訓班，雖然說不是一直再爬山，但是速度還真是快啊～害我無法好好欣賞今天的好風光！木柵動物園－石碇－菁桐－平溪－十分－貢寮－北濱－基隆－汐止，整個行程讓我跑了136公里，其實原本還想再加跑北海岸的，但是好險沒有，回程的新台五路還真是很累天氣又熱。 動物園開始第一個休息點就是十分，一跑就是28公里才停，跟這個團好硬啊～雖然說我一個人騎的話也......
今天是有點跟錯團的狀態，跟到永福IN幫幫的山訓班，雖然說不是一直再爬山，但是速度還真是快啊～害我無法好好欣賞今天的好風光！木柵動物園－石碇－菁桐－平溪－十分－貢寮－北濱－基隆－汐止，整個行程讓我跑了136公里，其實原本還想再加跑北海岸的，但是好險沒有，回程的新台五路還真是很累天氣又熱。 動物園開始第一個休息點就是十分，一跑就是28公里才停，跟這個團好硬啊～雖然說我一個人騎的話也......
