怎麼睡才能讓肩頸放鬆？醫揭「正確姿勢」耳朵與肩膀呈●●度最剛好 – 民生頭條
在過去只有老年人才容易有頸椎病症候群，但是隨著智慧型手機、平板電腦的普及，許多「低頭族」也成為頸椎病症候群的潛在份子。運動醫學和復健醫學雙專科醫師林頌凱於《頸椎全書》一書中，介紹各種頸椎疾病的研究、成因、治療方式，讓頸椎病友免於恐懼就醫。以下為原書摘文： 低頭動作無形中損害頸椎 你知道頸椎每天承受多少重量嗎？人的一生當中，或多或少都有過肩頸痠痛的經驗，然而對更多長期受頸椎病所苦......
