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網紅健身教練公開最愛7種水果!幫助減脂又美味。圖:youtube「KosmoFit」提供 減脂的時候能吃什麼種類的水果呢?有些水果糖分高(熱量也高),其實不太適合減肥時期食用。健身網紅教練Sebastian要與我們分享7種最適合減肥的水果,他說,這些水果熱量非常低,也很容易找到,而且其中有些都富含纖維,請記住,「纖維」不僅是腸道必須,而是已被證明是一種營養物質,可以......