忙碌年終，讓大腦真正休息有方法｜親子天下
又到年終，面對長長的待辦事項清單，覺得累嗎？請深呼吸，花3分鐘時間看看這篇文章。 適時讓大腦休息很重要，因為這能讓你活得更長久、更健康：根據今年10月發表於《自然》期刊的一項研究顯示，放慢大腦運作，能延長壽命。神經科學家邁克爾•麥康奈爾（Michael McConnel）說，如果你希望晚年時大腦仍然活躍，就應該在年輕時讓大腦適度休息。 讓大腦適度休息並能促進你的認知能力，讓大腦......
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