健身、運動前 該注意哪些事項？
【GRi草根影響力新視野╱記者林旻柔】 運動可以讓心情變好又健康！在運動前，要注意什麼呢？很多人以為，運動前絕對不能吃東西，否則會變胖，但其實不然。專業教練說，運動前若太過飢餓，容易導致運動時無力、受傷等。此外，熱身也很重要，適當的熱身運動，能幫助肌肉適應將要活動的狀態，能有更安全的運動。 準備運動前，應該注意哪些事項呢？文山運動中心健身組長曾香蓉接受草根影響力新視野記者專訪時表示，必......
最新文章
前Cruise執行長創立的機器人新創公司The Bot Company獲得1.5億美元融資目標打造專注家務工作的機器人產品
Google的「Project Astra」識讀螢幕顯示內容、鏡頭拍攝畫面功能開始對外提供使用先開放訂閱Google One AI Premium服務用戶，或是使用Gemini Advanced方案訂閱用戶使用
今年秋季將推出的iPhone 17系列，可能換上畫面更新率更快的ProMotion顯示螢幕另外也將使顯示反應速度更快、更加節電
蘋果似乎已經著手打造整合相機功能的新款Apple Watch，但要等到2027年新款Apple Watch SE將以更親民價格提供
連續四年台灣唯一鑽石級代理商 Hububble 榮獲 HubSpot 2024 三項年度國際大獎
