冬天少做這兩件事 喝再多牛奶仍易骨鬆
根據《全民健康基金會》專文，台灣十年來骨折發生率是亞太地區第一名、全世界第九名，情況不可謂不嚴重。隨著人類壽命延長，骨質疏鬆症成為全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，其中以脊椎和髖部骨折最為嚴重，只要發生一次就會對生活產生極大的影響，乃至於早死。骨鬆是無法治療的，只能預防。人類骨骼中的造骨細胞30歲之後活躍度會小於破骨細胞，因此30歲之前就要存好骨本，以待後來幾十年骨骼硬度的慢慢減弱。......
根據《全民健康基金會》專文，台灣十年來骨折發生率是亞太地區第一名、全世界第九名，情況不可謂不嚴重。隨著人類壽命延長，骨質疏鬆症成為全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，其中以脊椎和髖部骨折最為嚴重，只要發生一次就會對生活產生極大的影響，乃至於早死。骨鬆是無法治療的，只能預防。人類骨骼中的造骨細胞30歲之後活躍度會小於破骨細胞，因此30歲之前就要存好骨本，以待後來幾十年骨骼硬度的慢慢減弱。......
