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現代人由於工作壓力大,導致沒有很好的睡眠品質,有些人甚至晚上還會失眠,第二天早上根本沒有精神好好上班。這時候該怎麼辦呢?別擔心,今天來為大家介紹一個非常好用的App小軟體--  Sleep Cycle Alarm Clock! Sleep Cycle Alarm Clock可以一一記錄你每個晚上睡眠的品質,以手機來偵測你淺眠及深眠的時間分佈。所以,藉由這個 Sleep......