年節將至年輕人壓力好大？試試用這5招調適

年節將至，民眾除了因為打掃家裡或包紅包等事宜而感到壓力之外，由於擔憂親戚的過度關心，有些年輕人也開始出現憂鬱及恐慌等情況，不難看出年節對民眾所造成的無形壓力。而除了嚴重的心理疾病應求助醫師以外，建議也可以透過以下方式調適年節所帶來的壓力：事前溝通情侶及年輕夫妻在過年期間時常會遇到親友詢問結婚生子等話題，對雙方而言，這些壓力也會在過年時相對增加，......

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