多走路保健不花錢 | 民生頭條
發哥退休後平日最常見的活動，就是帶著妻小走路，一來最省錢，不必花費；二來最隨興散心，何時何地都可上路；三來更可養身，不會運動傷害，還能提升自體免疫力保健康。所以發哥與妻小努力貫徹紀姊紀政倡導的「日行萬步，健康跟著我」口號。 現在人皆知走路是保健方法中最不要花錢的，紀姊紀政跑出世界名氣，但她退出田徑圈後，極力倡導全民健走運動才健康！很多人通過走路養生，都能保障身體的健康，遠離了很多疾......
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