魚油不可忽略的好處
對健康的益處關於魚油的健康益處的爭論並不新鮮，許多研究表明 omega-3 脂肪酸如何對心臟健康產生積極影響。然而，魚油的好處遠不止於此，因為研究人員和醫學專家在癌症、類風濕性關節炎和精神疾病患者中使用魚油並取得了可喜的結果。事實上，一項研究表明，服用魚油的女性可以改善肌肉質量，因此研究人員認為這種方法可以改善神經肌肉功能。根據 2018 年發表的一項研究omega3 脂肪酸的高血液水......
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