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高熱量飲食族群請定期健康檢查,遠離代謝症候群 現代環境生活緊湊、步調快速、巨大的壓力常導致作息不正常。下了班往往也是藉著豐盛飲食,緩解工作壓力,飲食選擇多樣,高熱量且少清淡。隨著年紀增長,代謝速度變緩,長期下來,如果沒有足夠的運動,體重與腰圍漸增,脂肪累積在腹部造成腹部肥胖,一旦腰圍超過80甚至90以上,都很容易有身體代謝失調的狀況,長時間下來......